家トレ・サーフトレーニング

平日は週2回ほどジム行ってウェイトしてるけど、

仕事が忙しくて行けない、そんな日は家トレ。

方針

初めまして、トコロです。

いま30歳でIT企業に勤務しています。
 
ここには主にトレーニング日記や趣味のサーフィンについて
書いていきたいと思います。大学卒業までは文科系の趣味がメインで
筋肉とか運動は。。。という感じでしたが、
最近は色黒で筋肉もそこそこついてる感じになってます笑
 
いろいろステータス書いておきます。
 
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・身長
177cm
・体重
66kg
・年齢
30歳
・サーフィン歴
6年
・使用サーフボード
Tokoro X1
・ホームポイント
鴨川らへん
・筋トレ歴
4年くらい。サーフィンで筋力が必要なのを感じて開始。
最近は筋トレが目的になりつつある。。。
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備忘録的な感じで書いていく!